top of page
Etsi


Verkkokurssi eroneelle - käsittele erotunteet, ymmärrä erosi, saa toivoa tulevaisuuteen
Eron jälkeen voi tulevaisuus tuntua toivottomalta, tunteet liian isoilta hallittaviksi ja koko elämä täysin vieraalta. Kurssini auttaa...

Anne Elisabet Belt
30.5.2021


Miksi omien toimintatapojen läpikäynti ja ymmärtäminen auttavat selviämään erosta?
Eronneet haluavat usein ymmärtää, miksi TOINEN käyttäytyi, kuten käyttäytyi. He haluavat selvittää toisen käyttäytymisen syyt....

Anne Elisabet Belt
28.5.2021


Lapsena itsensä huonoksi tunteva ajautuu aikuisena vaikeisiin ja itseään satuttaviin suhteisiin
Lapsuudessa tapahtunut kohtaamattomuus, tarpeiden tyydyttämättömyys, vaillejääminen ja lytätty itsetunto vaikuttavat meihin väistämättä....

Anne Elisabet Belt
18.5.2021


Apua narsistin uhreille, narsistisesta suhteesta lähteneille ja läheisriippuvaisille
Olen itse kokenut, miten vaikeaa on lähteä narsistisesta suhteesta. Mutta se ON mahdollista. Apua narsistin uhreille ja...

Anne Elisabet Belt
27.4.2021


Miltä tuntuu, kun tunnelukko menee päälle? - Voi ajaa jopa paniikkikohtaukseen
Koska lukko aktivoi meidän aivojen pakenemisvaiston, on niiden vaikutus hyvin pakottava. Varsinkin ne tunnelukot, jotka selkeästi...

Anne Elisabet Belt
24.4.2021


Hyväksynnän haku – Miellyttämistä, muuntautumista, tarpeiden ja tunteiden kohtaamattomuutta
Hyväksynnän haun tunnelukko ajaa meidät tekemään mitä tahansa, jotta saisimme hyväksyntää. Ja loppujen lopuksi juuri siksi jäämme ilman...

Anne Elisabet Belt
1.4.2021


Uudistunut tunnelukkokurssi – Tunnista epäterveet tapasi reagoida epämieluisiin tunteisiin
Tunnelukkokurssi on ollut huikean suosittu. Nyt se on uudistunut ja sisältää paljon uutta tietoa ja tehtäviä. Tunnelukkokurssini ovat...

Anne Elisabet Belt
29.3.2021


Traumabonding – Miksi jäämme alistavaan tai narsistiseen suhteeseen?
Mikset sitten lähde siitä, jos on niin kamalaa, voidaan alistavassa suhteessa elävälle sanoa. Miksi haitallisesta suhteesta on niin...

Anne Elisabet Belt
24.3.2021


Jättäjän suru – Minun tarinani
Jätetyn suru on helpompi ulkopuolistenkin käsitellä ja saa helpommin tukea ja lohduttavia olkapäitä osakseen. Jättäjä joutuu miettimään:...

Anne Elisabet Belt
15.3.2021


Mikä on tarpeeksi hyvä syy eroon? Vastaukseni ei ehkä miellytä sinua
Kysymystä kuulee usein. Jätetyt miettivät, miksi heidät jätettiin niin heppoisin perustein ja ja mahdollinen jättäjä miettii, onko tämä...

Anne Elisabet Belt
4.3.2021


Ulkopuolisuuden lukko - Huonommuuden, erilaisuuden ja ulkopuolisuuden kokemuksia
Tämä hämmästyttävän yleinen lukko on viheliäinen, koska kuvittelemme olevamme erilaisia ja joukkoon kuulumattomia. Emme osaa...

Anne Elisabet Belt
2.3.2021


Useat erot johtuvat identiteettikriisistä, jolla ei ole mitään tekemistä parisuhteen kanssa
Luullaan, että vaihtamalla paranee, tai kun tämä suhde loppuu, kaikki paranee. Usein ollaan täysin väärässä. Silloin tällöin lukee...

Anne Elisabet Belt
18.2.2021


Useat hylkäämiset isäsuhteessani sai minut hakemaan miesten hyväksyntää hinnalla millä hyvänsä
Isäni lähti vähin äänin selittelemättä, kun olin 5-vuotias. Myöhemmin hän kuoli juuri silloin, kun olimme jälleen lähentymässä....

Anne Elisabet Belt
16.2.2021


Tunnevaje - Epämääräistä tyytymättömyyttä, alakuloa ja tasapaksua elämää
Tunnevajeen tunnelukko on suomalaisten yleisin tunnelukko. Se on myös hieman haastava, koska se on niin epämääräinen. Tunnevajeen lukko...

Anne Elisabet Belt
3.2.2021


Apua eroon - Miten erosta eteenpäin?
Jaan tässä postauksessani konkreettisia vinkkejä, mistä saada apua eropohdintoihin, eron jälkeiseen aikaan ja erovanhemmuuteen. Apua...

Anne Elisabet Belt
27.1.2021


Hylkäämisen tunnelukko - Pelkoa, olettamuksia, varmistelua ja epävarmuutta
Hylkäämisen tunnelukko pakottaa meidät paranoideiksi varmistelijoiksi, jonka kanssa on mahdotonta elää. Kirjoitan tunnelukkokurssillani...

Anne Elisabet Belt
20.1.2021


Nöyryytyksen tunne erossa saa meidät katkeraksi – ja kostonhaluisiksi
Siedämme huonosti nöyryytystä ja koemme, että meidän on pakko kostaa. On ensin paikallaan erotella muutama käsite. Syyllisyys muodostuu,...

Anne Elisabet Belt
6.1.2021


Erossa menetämme paljon muutakin kuin puolison
Erossa menettää aina paljon. Vaikka se olisi yhteinen päätös ja selkeästi paras ratkaisu, voi moni asia silti sattua ja menetyksen tunne...

Anne Elisabet Belt
29.12.2020


Tunnelukkokurssi verkossa - Opi tuntemaan itsesi
Tunnelukkokurssini auttaa ymmärtämään itseään ja opit huomaamaan, kun tunnelukko aktivoituu. Näin tunnelukkoon voi vaikuttaa, eikä se...

Anne Elisabet Belt
23.12.2020


Miten selvitä erosta?
Olen koonnut tähän keinoja, joilla päästä erosta eteenpäin. Ero vie aikaa. Kun sen ymmärtää, ei kiirehdi itseään turhaan eteenpäin. Ero...

Anne Elisabet Belt
23.12.2020
bottom of page

