PALVELUT
Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset tai tiukassa taloustilanteessa olevat: hintoihin -15%. Kysy lisää!
Yksilöpuheluaika
Keskusteluaikoja eronneille, eroa pohtiville ja apua tunnelukkoihin kaipaaville.
Erityisalani: tunnelukot, erovanhemmuus, yhteistyövanhemmuus, lapset ja ero, erotunteiden käsittely, narsistin uhrit, läheisriippuvuus, tulevaisuuden tavoitteet
Ota yhteys: helka@helkabelt.fi
60€/50MIN
Tunnelukkokurssi verkossa
69 € (sis. alv) | 5 vkoa
Tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan ja työstämään sekä hallitsemaan omia tunnelukkojasi. Tunnistat epäterveet selviytymiskeinosi ja opit reagoimaan niihin rakentavalla tavalla.
Kurssissa on hyödynnetty osaamistani tunnelukkoterapiasta.
Tunnelukkoterapia
65€/45min
Käymme läpi perusteellisesti tunnelukkojasi ja niiden aiheuttamia haitallisia toimintamalleja. Kartoitamme lukkojesi syntyhetkiä ja mielikuvaharjoitusten avulla vähennämme lukkojesi vaikutusta nykyhetkeen. Kaiken lähtökohtana on ymmärrys omaa toimintaa kohtaan. Tunnelukkoterapia kestää noin 10 tapaamiskertaa. Terapia käydään etäyhteyden välityksellä.
Kysy lisää: helka@helkabelt.fi
Talousneuvonta
Yksilövalmennus etänä, 50€/50min
Taloudenhallinta on osa oman elämänsä suunnittelua. Yksilövalmennuksessa käymme läpi tulosi, menosi ja ostokäyttäytymisesi. Saat keinoja hallita arjen rahavirtaasi.
Osaamisalueet: velkaneuvonta, velkojen hallinta, budjetointi, säästäminen, arjen kulujen vähentäminen , muttei elämästä nauttimisen kustannuksella.
Saat henkilökohtaisen budjettitaulukon käyttöösi.
Kysy lisää: helka@helkabelt.fi
Etäkurssi eronneille
170 € (sis. alv) | 3 vkoa
Paneudumme puheluiden ja tehtävien avulla henkilökohtaiseen tilanteeseesi, parisuhde- ja erohistoriaasi, kokemuksiisi ja tunteisiisi. Voimme käsitellä myös tunnelukkoja tai tulevaisuuden tavoitteita.
Eron jälkeen -verkkokurssi
59 € (sis. alv) | 4 vkoa
Kurssilla käsitellään eron tuomia tunteita, tehdään eronneille suunnattuja mielikuvaharjoitteita, pohditaan omaa parisuhdehistoriaa ja eroon vieviä syitä sekä luodaan toivoa tulevaisuuteen.
Kirkasta unelmasi -verkkokurssi
40 € (sis. alv) | 3 vkoa
Täysin uudenlainen kurssi sinulle, joka haluat kirkastaa ajatuksesi siitä, mitä toivot ja haluat tulevaisuudeltasi.
Koulutukset
Livenä ja etänä
Järjestän koulutuksia järjestöille, yhteisöille ja yrityksille. Koulutukseni käyvät hyvin esimerkiksi tyhy- tai kehittämispäiviin.
Teemoina koulutuksissani ovat tunnelukkojen hallinta, tunnetyöskentely, tunteiden merkitys, ihmisteen välinen kommunikaatio, ryhmäytyminen, elämänhallinta, tavoitteet, unelmat, taloudenhallinta tai muu toivomasi teema. Järjestän myös tunnelukkotyöpajoja.
Ota yhteyttä ja kerro toiveistasi. Teen juuri teille sopivan koulutuksen.
Kysy lisää: helka@helkabelt.fi