Uudistunut tunnelukkokurssi – Tunnista epäterveet tapasi reagoida epämieluisiin tunteisiin

Päivitetty: touko 4

Tunnelukkokurssi on ollut huikean suosittu. Nyt se on uudistunut ja sisältää paljon uutta tietoa ja tehtäviä.




Tunnelukkokurssini ovat käyneet jo kymmenet osallistujat ja palaute on ollut valtavan hyvää. Kurssin myötä tunnistaa tunnelukkonsa ja ennen kaikkea oppii reagoimaan niihin ajoissa. Eri tilanteissa opimme tunnistamaan aktivoituneen lukon ja toimimaan niin, etteivät haitalliset selvitymiskeinot vahingoita meitä. Ne nimittäin estävät tarpeidemme tyydyttymisen ja jäämme vaille tunnetasoista kohtaamista.


Opimme tunnistamaan aktivoituneen lukon ja toimimaan niin, etteivät haitalliset selvitymiskeinot vahingoita meitä. Ne nimittäin estävät tarpeidemme tyydyttymisen ja jäämme vaille tunnetasoista kohtaamista.

Olen uudistanut kurssiani tunnelukkoterapiakoulutukseni myötä. Materiaaleissa hyödynnän osaamistani, jota koulutuksesta olen saanut, joten pääset edullisesti hyötymään tunnelukkoterapian metodeista. Lisäksi olen kuunnellut asiakaspalautetta ja senkin pohjalta edelleen kehittänyt kurssiani.


Kurssi vastaa kysymyksiin:

  • Mikä yhteys on tunnelukoilla ja parisuhdekäyttäytymisellämme?

  • Miten lapsuutemme vaikuttaa kaikkiin ihmissuhteisiimme?

  • Minkälainen on oma parisuhde- ja erohistoriasi ja miten ne linkittyvät tunnelukkoihin?

  • Mikä on tunnelukko, miten tunnelukot syntyvät ja miten niitä voi työstää?

  • Miksi tunnelukot aiheuttavat ristiriitaista käyttäytymistä?

  • Minkälaisia haitallisia selvitymiskeinoja minulla on ja miten voin vaikuttaa niihin?

  • Miten voimme vaikuttaa siihen, että parisuhteemme onnistuu?

  • Miten itsetuntotyöskentelyllä ja elämän merkityksellisyyden lisäämisellä vähennämme myös tunnelukkoja?


Tunnelukoilla on vahva linkki sopeutumiskäyttäytymiseen. Sopeutumiskäyttäytyminen taas on eroseminaarin perusajatus: se, miten saimme ja haimme rakkautta lapsuudessamme, vaikuttaa voimakkaasti siihen, miten hankimme rakkautta parisuhteissamme. Tämä vaikuttaa myös siihen, kenet valitsemme kumppaniksemme. Olen tunnelukkokurssillani kehittänyt mallin, jossa yhteys lapsuudesta sopeutumiskäyttäytmiseen ja tunnelukkoihin avataan.


Etäkurssini sisältää:

  • 8 pdf-tiedostoa tunnelukkojen synnystä, tunnelukkojen vaikutuksesta hyvinvointiimme, parisuhteisiin ja eroihin, parisuhteiden tunnelukoista ja konkreettisia tunnelukkotyöskentelyohjeita

  • Joka viikolle tehtäviä, joiden avulla pääset todella vaikuttamaan omaan elämääsi.

  • Jokaiselle tehdyt henkilökohtaiset tehtävät kurssin lopuksi, jotka lisäävät ymmärrystä juuri omia lukkoja kohtaan

  • Lähetän kurssin alussa linkin, jonka kautta näet kurssitiedostot. Voit halutessasi ladata tiedostot itsellesi

  • Kurssilaisilleni henkilökohtainen 45 minuutin puhelinvalmennus maksaa 25€ (norm. 35€). Tämän edun saa hyödyntää halutessaan.


Tunnelukkokurssilla on konkreettisia hyöytyvaikutuksia elämääsi:

  • opimme siitä, miten valitsemme kumppanimme. Miksi tunnumme valitsevan aina vääränlaisen? Miksi parisuhteissa tuntuu aina tulevan ongelmia ja ne päätyvät eroon? Voimme etukäteen vaikuttaa tähän, jottei tulevaisuudessa menisi koko homma taas ojasta allikkoon.

  • opimme huomaamaan, milloin tunnelukko aktivoituu ja pysähtymään, ennen kuin sen vaikutus on voimakkaimmillaan

  • opimme keinoja, joilla hillitä epämiellyttäviä tunteitamme

  • opimme pois haitallisista selviytymiskeinoistamme

  • työstämme itsetuntoa ja löydämme elämään merkityksellisyyttä, olimmepa suhteessa tai emme

  • jos olet parisuhteessa/tulet olemaan läheisessä ihmissuhteessa, opit, miksi tietyt tunnelukot aktivoituvat voimakkaasti juuri läheisessä ihmissuhteessa. Opit myös, miten näihin voi reagoida ja miten estää konflikteja suhteessa. Voitte myös halutessanne yhdessä työstää tunnelukkojanne.

Ilmoittaudu mukaan helka@helkabelt.fi

Kurssin voi aloittaa milloin vain.

Hinta: 69€ sisältäen alv.

Katso täältä muutkin kurssini.


314 katselukertaa0 kommenttia